Йогчдын хувьд йогийн дэвсгэр нь өдөр тутмын амьдралд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.Йогчид иогоор удаан хичээллэх тусам иогийн дэвсгэрээ авчрах дуртай байдаг.Загварлаг, үзэсгэлэнтэй, тохиромжтой йогийн дэвсгэр нь найз нөхдийнхөө хүрээлэлд илүү олон лайк авах боломжийг олгодог төдийгүй хамгийн чухал нь йогийн студид, зам дээр, гэртээ дасгалаа тасралтгүй үргэлжлүүлэх боломжийг олгодог. .
Тиймээс өөрт тохирсон иогийн дэвсгэр сонгох нь йогчдын зайлшгүй гэрийн даалгавар болжээ.Одоо бид иогийн тохиромжтой дэвсгэрийг хэрхэн сонгох талаар олон талаас нь шинжлэх болно.
1.Материал: PVC, TPE, байгалийн резин байдаг.
Иогийн дэвсгэрт илүү өргөн хэрэглэгддэг материал бол PVC, TPE, байгалийн резин юм.Мөн зах зээл дээр EVA материалууд байдаг боловч EVA нь харьцангуй зөөлөн биш бөгөөд илүү хүнд үнэртэй байдаг.Тиймээс энэ материалыг бид энд танилцуулахгүй.
Эхлээд PVC-ийн талаар ярья.Энэ нь одоогоор зах зээл дээр байгаа йогийн дэвсгэрүүдийн 80%-д хэрэглэгддэг материал юм.PVC нь нэг төрлийн химийн түүхий эд болох поливинил хлорид юм.Энэ нь хөөсөрч эхлэхээсээ өмнө зөөлөн биш, гулсдаггүй дэр болж чадахгүй.Харин хөөсөрсөний дараа иогийн дэвсгэр хийх үндсэн материал болдог.PVC материалаар хийсэн йогийн дэвсгэр нь дундаж уян хатан чанар, гулсалтын эсэргүүцэл сайтай байдаг.Бусад хоёр материалтай харьцуулахад үнэ нь хамгийн хямд тул зах зээлд маш их алдартай байдаг.
Хоёр дахь нь TPE.TPE иогийн дэвсгэрүүдийн гол шинж чанар нь сайн хатуулаг, сайн уян хатан чанар, гулсалтын эсрэг сайн нөлөө юм.Ерөнхийдөө өндөр түвшний йогийн дэвсгэрүүд энэ материалыг ашиглах болно.Энэ материалыг дахин боловсруулж, дахин ашиглах боломжтой бөгөөд хаягдсаны дараа байгаль орчныг бохирдуулахгүй.Энэ нь байгаль орчинд ээлтэй материал юм.Иогийн дасгал хийх үед бие болон дэвсгэр нь удаан хугацаанд харьцдаг тул хоргүй, амтгүй байгальд ээлтэй иогийн дэвсгэр нь эрүүл мэнд, тав тух талаасаа маш чухал юм.Энэ материалыг PVC-ийн сайжруулсан хувилбар гэж үздэг.
Эцэст нь, байгалийн резин.Халтиргаанаас хамгаалж, бариулдаг нь маш сайн, ашиглалтын хугацаа нь харьцангуй урт тул хамгийн үнэтэй нь юм.Үйлдвэрлэлийн процессын байгаль орчныг хамгаалах, бүтээгдэхүүний эдэлгээг дунджаар арван жил байлгах нь мөн резинэн материал болон эхний хоёр материалын үнийн зөрүүний нэг шалтгаан болдог.
2.Өндөр, мөрний өргөн, дасгалын түвшинд үндэслэн техникийн үзүүлэлтүүдийг сонгоно уу
Үндсэн зарчим нь иогийн дэвсгэрийн урт нь өндрөөсөө богино, өргөн нь мөрний өргөнөөс нарийсахгүй байх, зузааныг өөрийн түвшинд тохируулан сонгох явдал юм.
Ерөнхийдөө эхлэгчдэд 6мм зузаантай йогийн дэвсгэр сонгохыг зөвлөж байна, учир нь зузаан нь биеийг илүү хамгаалж, гэмтэхээс сэргийлдэг.Гэхдээ өндөр зузааныг сохроор хөөцөлдөж болохгүй.Эцсийн эцэст йог бол тэнцвэрт байдалд ихээхэн ач холбогдол өгдөг спорт юм.Хэрэв дэвсгэр хэтэрхий зузаан байвал хүндийн төвийн тогтворгүй байдалд амархан хүргэдэг бөгөөд энэ нь үйл ажиллагааны хүчийг мэдрэхэд тохиромжгүй болно.Зах зээл дээрх зузаан дэвсгэрийг ихэвчлэн суулт гэх мэт фитнессийн дасгалд ашигладаг (энэ төрлийн дэвсгэр нь үнэндээ фитнесийн дэвсгэр юм).
Дунд зэргийн зузаантай йогийн дэвсгэр нь ерөнхийдөө 4мм эсвэл 5мм орчим байдаг бөгөөд ахисан түвшний хэрэглэгчдэд тохиромжтой байдаг тул эхлэгчдэд үүнийг анхаарч үзэх ёсгүй!1.5мм-3мм-ийн нимгэн йогийн дэвсгэрийн хувьд ахисан түвшний хэрэглэгчдэд илүү тохиромжтой, хоёрдугаарт хөнгөн тул та биеийн тамирын зааланд байнга явдаг бол үүнийг анхаарч үзэх боломжтой.
3.Нэмэлт функц
Дасгалжуулагчийн хөдөлгөөнийг засахад хялбар болгохын тулд асана чиглүүлэх функцтэй йогийн дэвсгэр улам бүр түгээмэл болж байна.Үүн дээр зөв бичгийн шугам, харц цэг, асана чиглүүлэгч шугамууд байдаг бөгөөд энэ нь дасгалын явцад маш сайн туслах үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд иогоор хичээллэж буй хүмүүст хамгийн тохиромжтой иогийн дэвсгэр юм.
4.Иогийн янз бүрийн төрлүүд дэвсгэр дээр өөр өөр ач холбогдол өгдөг
Хэрэв энэ нь ихэвчлэн зөөлөн бэлтгэлд зориулагдсан бол зузаан, зөөлөн йогийн дэвсгэр ашиглах нь дээр;Хэрэв энэ нь Power Yoga, Ashtanga Yoga гэх мэт илүү үсэрч байвал илүү нимгэн, хатуу дэвсгэр ашиглахыг зөвлөж байна.
Ер нь таны сурахыг хүсч буй иогийн тодорхой төрөлтэй бол үндсэн зарчмууд дээр үндэслэн дасгалын төрлөөр нь шүүж үзэхийг зөвлөж байна.Хэрэв та ямар төрлийн иогоор хичээллэхээ мэдэхгүй, анхлан суралцаж байгаа бол таны хэрэгцээг хангахуйц 6мм зузаантай PVC эсвэл TPE материалаар хийсэн йогийн дэвсгэр сонгохыг зөвлөж байна.
Шуудангийн цаг: 2021 оны 11-р сарын 26